- Opittaisko olee, jotta voitais vaan olla?
Kiire? Stressi? Väsymys? Unettomuus?
Alavireisyys? Elämä tuntuu harmaalta ja tasapaksulta?
Ehkä löydät itsesi toistuvasti samoista negatiivisistä olotiloista, etkä tiedä mistä ne johtuvat?
Milloin olet viimeksi rentoutunut oikein kunnolla? Tuntuuko rentoutuminen vaikealta?
Mieli vain mölisee päässä...pää on täynnä kaikenlaisia kysymyksiä ja ajatuksia?
"Vuorokaudessa saisi olla tunteja enemmän,
jotta rentoutumiselle jäisi aikaa."
Usein kuulemani lausahdus.
Mä toivotan sut lämpimästi tervetulleeksi mun kanssani löytöretkelle,
jotta me löydettäisi Sun oma ollaan vaan-tila
Ollaan vaan - on mielentila. Se on ajatus, asenne.
Kun katselee ja aistii ympäristöä kaduilla, kaupassa yms. arkisissa tilanteissa,
on tunnelma toisinaan melko kireä.
On ärtyneisyyttä, malttamattomuutta, hermot kiristyy aivan pienestä.
Stressin sietokyky on kovin alentunut.
Hartiat painuneet kasaan.
Tuntuuko tutulta?
Ajattelen, että elämä koostuu ikäänkuin novellikokoelmasta,
jossa on eripituisia tarinoita.
Kun elämä alkaa tuntumaan raskaalta ja stressi painaa mieltä ja hartioita,
olisikin hyvä hetki pohtia, kuinka muuttaa tarinan kulkua
vai olisiko aika kirjoittaa uusi tarina kokoelmaan.
Mielestäni tämä mahdollisuus on ihan huippu juttu!
Silloin voisi kysyä siltä tyypiltä, joka peilistä katsoo: " Mitä sulle kuuluu ?
Miten menee? Onko kaikki hyvin vai mättääkö jokin?
Siispä, mä kysyn sulta: "Mitä sulle kuuluu?
Pysähdy hetkeksi ja tunnustele millainen päivä tai
ihan vaan tämä hetki sulla on?
Voit miettiä olisiko nyt hyvä hetki muuttaa tarinan kulkua
vai onko se just niin hyvä kuin sen haluatkin olevan.
Mikäli koet tarvetta elämäsi tarinan suunnan muuttamiseen, niin olisiko nyt hyvä hetki siihen?
Koska jos mitään ei muuta, niin mikään ei muutu!
Toivon palvelujeni kautta antavan Sinulle työkaluja oman elämäsi novellien luomiseen.
Ehkä joissain tilanteissa huomaisitkin jostain aiemmin Sinua isosti koskettaneesta asiasta,
että onpa pikku juttu ja jatkat elämääsi ryhdikkäästi hymyillen ja itsesi kantaen,
katse suunnattuna eteenpäin :).
Tai jos nyt tuntuu siltä, ettei voimavaroja suurempaan tarinan kulun muuttamiseen ole, niin voithan tulla ja mahdollisesti kokea miltä tuntuu sellainen rentoutunut ja pehmeä olotila, ikäänkuin maistiaisena. :)
Mä lupaan toimia sun rinnallakulkijana, tsempparina, mielen rauhoittajana, olkapäänäkin.
Rentoutusvalmennuksessa tarjoan Sinulle erilaisia työkaluja, joilla pääset rentoutumisen ihanaan maailmaan. Ja sen oman ollaan vaan- tilan löytämiseen.
Ihan jokaisella meistä on olemassa synnyinlahjana kyky rentoutua.
Se on vain jossain vaiheessa jäänyt taka alalle ja unohtunut.
Kun rentoutumisen taidon oppii, voi mielensä rauhoittaa hyvinkin nopeasti vaikka hermoja kiristävässä autoruuhkassa tai kassan jonossa. Ja löytää se ollaan vaan- tila.
"Kun tiedät minne rauhoitat mielesi
ja miten sen teet, et hermostu mistään."
- Mantak Chia
OLLAAN VAAN rentoutusvalmennuksessa kartoitetaan ensin tilanteesi keskustelemalla. Tämän jälkeen valitaan Sinun tarpeeseesi sopiva paketti.
Ollaan vaan -valmennus koostetaan allaolevista elementeistä tarpeen mukaan.
- rentoutusharjoituksia,
- hengitysharjoituksia,
- EFT -TAPPING
- 45 min. selkä-niskahartia-pää hieronta
Ennen varsinaista tapaamista voit halutessasi varata ILMAISEN soittoajan (n. 15 min.), jossa voit kertoa tarpeesi ja voimme yhdessä sopia jatkosta. Tämäkin onnistuu näppärästi nettiajanvarauksesta. Minä soitan sinulle.