EI OLE AIKAA RENTOUTUMISELLE...?
Tuota lausetta kuulee kovin usein. Itsekin olen elänyt sellaista aikaa elämässäni, jossa menin tukka putkella, eikä ollut aikaa pysähtyä ja hengähtää. Mitä siitä seurasi? Uupumus. Tuntui, että kaikki ilo oli poissa ja elämä tuntui raskaalta. Ahdisti. Asiat ja tekemiset, jotka aikaisemmin olivat olleet suuria ilon ja voiman lähteitäni, kääntyivätkin minua vastaan... veivät voimiani. Hymy ja elämänkeveys olivat poissa. Tilalle tuli stressi, joka jatkui aivan liian pitkään. Se vaikutti yöuniini. Olen aina ollut erittäin hyvä nukkuja. Tästä seurasi huoli omasta jaksamisesta.